Waarom voelen we ons op sommige plekken echt tot rust komen, terwijl dat op andere plaatsen veel minder goed lukt? Een nieuw onderzoek van de Universität Tübingen biedt verrassende inzichten. Wetenschappers onderzochten 40 recreatieplekken langs de Neckar in Baden-Württemberg en spraken meer dan 1.100 bezoekers over hun ervaringen in de natuur. Het onderzoek verscheen in Scientific Reports in september 2025.
De resultaten laten zien dat het niet alleen draait om de hoeveelheid groen, zoals gras of bomen. Het gaat vooral om hoe natuurlijk een plek aanvoelt en welke elementen mensen waarnemen. Bezoekers die de omgeving als ‘natuurlijker’ ervoeren en meer vogels opmerkten, rapporteerden een hoger gevoel van rust, herstel en positieve emoties. Daartegenover stonden plekken met meer infrastructuur, zoals verharde paden, parkeerplaatsen of bebouwing, die juist samenhingen met een lager gevoel van welbevinden.
Interessant waren ook de verschillen tussen groepen: oudere bezoekers voelden zich sterker herstellend en verbonden met de plek, vrouwen scoorden gemiddeld iets hoger op natuurbeleving, en mensen die vaker natuur opzochten herstelden beter dan anderen.
De kern van het onderzoek is duidelijk: voor onze mentale gezondheid is het niet genoeg om alleen te kijken naar hoeveel groen een plek heeft. Wat telt, is wat mensen daadwerkelijk zien, ervaren en voelen.
Deze bevindingen sluiten aan bij een eerdere studie van Cornell University, die vier weken geleden werd gepubliceerd. Daaruit bleek dat juist het groen dat we dagelijks zien tijdens onze routine, zoals onderweg naar werk of school, het sterkste effect heeft op onze gezondheid. Samen benadrukken deze onderzoeken dat de voordelen van groen onlosmakelijk verbonden zijn met onze daadwerkelijke beleving ervan.
Lees hier het artikel: The relationship between perception and landscape characteristics of recreational places with human mental well-being
Bron foto: Bezoekers die de omgeving als ‘natuurlijker’ ervoeren en meer vogels opmerkten, rapporteerden een hoger gevoel van rust, herstel en positieve emoties. © Gabriel Ogulu
Gerelateerde artikels
